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  • 道家养生学:精的构成与功能

    道家养生学:精的构成与功能精是构成人体和维持人体生命活动的物质基础,人体精的充盛才是生命活动的重要保证。精由先天之精和后天之精组成,后天之精包括津液、血和生殖之精。1.津液津液是人体内各种正常水液的总称,包括唾液、胃液、肠液、关节腔内的液体以及泪、涕、汗、尿等。泪、涕、汗、尿在体内为津液,排出体外则称泪、涕、汗、尿。从 [详细]

    2019-10-27 02:41 分类:道家全解 道家养生
  • 道教四季养生与生衰缘由

    道教四季养生与生衰缘由一、年龄与。成长子午流注女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气平均,故真牙生而长极;四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故。形坏而无子也。丈夫八。岁 [详细]

    2019-08-12 12:06 分类:道家全解 道家养生
  • 道家功法:五禽戏

    道家功法:五禽戏五禽戏由五种模仿动物的动作组成,东汉医学家华佗创制。五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间。最长的健身方法之一,华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。熊戏如熊样浑厚沉稳,表现出撼运、抗靠。步行时的神态,笨重中寓轻灵。熊戏主要有熊步势、撼运势、抗靠势、推挤势等基本动作。熊戏可以强健脾胃,增强体力。 [详细]

    2019-08-10 08:17 分类:道家全解 道家功法