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  • 古人申时养生规律

    古。人申时养生规律申时(15点至17点)膀胱经当令:有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”。此时宜适时饮水。一定不要憋尿。因膀胱的功能是储藏和排泄尿液。一旦膀胱发生病变,就会出现尿频、尿急、遗尿、尿失禁。等现象。《素问•脉要。精微论》说:“水泉不止者,是膀胱不藏也。”尿失禁是因为膀胱不能储藏津液。如果膀胱排尿功能失调 [详细]

    2019-09-03 04:23 分类:时辰 申时
  • 丑时易经养护肝经法——深度睡眠,让生命之树长青

    丑时易经养护肝经法——深度睡眠,让生命之树长青易经认为:“丑时胆经值班,胆经主生发,睡眠则血归于肝。”丑时是1点到3点的时候,是肝经值班。肝经是主生发的,这个时候肝脏要解毒、要造血,所以半夜里,千万别去酗酒,千万别沉迷于游戏。这个。时候人体得休息,肝还要工作。有肝病的人多是爱熬夜的人,因为半夜肝要造血、要解毒,如果不给 [详细]

    2019-06-15 07:54 分类:时辰 丑时